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MBSR-Kurse in Lüneburg
Mehr Abstand vom Alltag gewinnen, gelassener und entspannter werden, besser schlafen? Bringe Achtsamkeit in dein Leben! MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) – Stressreduktion durch die Praxis der Achtsamkeit – das wissenschaftlich erprobte, wirksame Anti-Stress-Programm nach Jon Kabat-Zinn.