Kursangebote

MBSR-Kurse in Lüneburg

Mehr Abstand vom Alltag gewinnen, gelassener und entspannter werden, besser schlafen? Bringe Achtsamkeit in dein Leben! MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) – Stressreduktion durch die Praxis der Achtsamkeit – das wissenschaftlich erprobte, wirksame Anti-Stress-Programm nach Jon Kabat-Zinn.