Hypnose & Therapie in Lüneburg – für innere Stärke und psychische Gesundheit

Wenn Ängste, Stress oder Erschöpfung Deinen Alltag bestimmen – oder Du mit Schlafstörungen, psychosomatischen Beschwerden oder ungünstigen Gewohnheiten kämpfst – kann eine Therapie Dir helfen, neue Kraft zu schöpfen. Sie eröffnet Dir die Chance, Ressourcen zu entdecken und Schritt für Schritt zu mehr innerer Balance zu finden.

Als Heilpraktiker für Psychotherapie und Systemischer Familientherapeut begleite ich Dich dabei mit Erfahrung, Empathie und einem ressourcenorientierten Ansatz.

Während die Therapie gezielt bei seelischen Belastungen und psychischen Beschwerden unterstützt, hat das Coaching andere Zielsetzungen: Es unterstützt dich, schwierige Entscheidungen zu treffen, Ziele klarer zu definieren, innere Blockaden zu überwinden oder Dein persönliches und berufliches Leben bewusst zu gestalten.

Manchmal ist auch eine Kombination aus beidem sinnvoll – um psychische Stabilität und persönliches Wachstum Hand in Hand zu fördern.

Behandlungsschwerpunkte

Ängste und Panikstörungen

Stress, Erschöpfung und Burnout

Depressive Verstimmungen und Schlafstörungen

Krisen und Veränderungswünsche

Ungesunde Gewohnheiten (z. B. Rauchen, Übergewicht)

Methoden – wirksam, individuell, ressourcenorientiert

In meiner Praxis arbeite ich mit Methoden, die wissenschaftlich fundiert und zugleich sanft wirksam sind:

Medizinische Hypnose – aktiviert Deine unbewussten Ressourcen und unterstützt nachhaltige Veränderungsprozesse.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – bewährt in der Verarbeitung belastender Erlebnisse und Traumata.
Systemische Familientherapie – betrachtet Dich im Zusammenhang Deiner Beziehungen und eröffnet neue Handlungsmöglichkeiten.

Durch diese kraftvollen Methoden können therapeutische Prozesse oft in vergleichsweise kurzer Zeit deutliche Veränderungen bewirken – ganz ohne lange Behandlungswege. Ergänzend nutze ich einen integrativen Ansatz, der Verfahren wie Achtsamkeit, Mentales Training und Resilienzförderung einbezieht – für eine individuell zugeschnittene und ganzheitliche Begleitung.

Mein Ziel

Mein Ziel ist es, Dich dabei zu unterstützen, Deine eigenen Stärken wiederzuentdecken, innere Stabilität aufzubauen und Schritt für Schritt mehr Lebensfreude zu gewinnen. Therapie bedeutet für mich nicht nur, Symptome zu bearbeiten, sondern vor allem: positive Veränderungen zu ermöglichen und langfristig Deine psychische Gesundheit zu fördern.

Kostenfreies Erstgespräch

Vereinbare gerne ein kostenloses Beratungsgespräch, um herauszufinden, ob meine Therapieangebote zu Dir passen.

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Mehr Informationen zu meiner Arbeit, meinen Therapieangeboten und den von mir verwendeten Methoden findest Du hier:
www.hypnose-therapie-lueneburg.de